Phân tích HYROX: Caio Assayag & Janaina Dias

HYROX Sao Paulo — 20 tháng 9, 2025

São Paulo, Brazil · DOUBLES · OPEN · BRA

·

Tổng thời gian: 01:01:09
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Caio Assayag

Janaina Dias

HYROX HYROX Sao Paulo - São Paulo, Brazil

HYROX Sao Paulo

São Paulo, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:59 (52%)

Stations24:33 (40%)

Roxzone4:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+5.5%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:02	19
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:47	47
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:16	29
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:36	27
Running 5	4:00	-
Rowing	4:18	19
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:34	6
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:35	54
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:25	6
Running Total	31:59	1
Roxzone Total	4:41	1

Phân tích HYROX: Caio Assayag & Janaina Dias - São Paulo 01:01:09 | HyCoach