Phân tích HYROX: Rosa Maria Andrades Ponce & Pablo Valverde Reyes - São Paulo 01:03:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rosa Maria Andrades Ponce & Pablo Valverde Reyes

HYROX Sao Paulo — 20 tháng 9, 2025

São Paulo, Brazil · DOUBLES · OPEN · ESP

·

Tổng thời gian: 01:03:48
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rosa Maria Andrades Ponce

Pablo Valverde Reyes

HYROX HYROX Sao Paulo - São Paulo, Brazil

HYROX Sao Paulo

São Paulo, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:44 (59%)

Stations21:19 (33%)

Roxzone4:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+6.6%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:43	2
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:27	6
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:15	1
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:04	4
Running 5	4:45	-
Rowing	3:50	1
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:35	8
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:36	1
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:49	59
Running Total	37:44	19
Roxzone Total	4:50	4