Phân tích HYROX: Joshua Braznell

HYROX ST_GALLEN — 16 tháng 1, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:32
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Joshua Braznell

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:25 (49%)

Stations30:04 (45%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+9.2%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:10	66
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:53	46
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:17	6
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:29	22
Running 5	4:19	-
Rowing	4:17	23
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:16	2
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:49	19
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:53	13
Running Total	32:25	24
Roxzone Total	4:09	14

Phân tích HYROX: Joshua Braznell - St. Gallen 01:06:32 | HyCoach