Phân tích HYROX: Danny Messing - St. Gallen 01:08:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Messing

HYROX ST_GALLEN — 16 tháng 1, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:08:29
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Danny Messing

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:40 (49%)

Stations30:36 (45%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+15.0%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:03	35
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:51	43
Running 3	4:28	-
Sled Pull	5:08	43
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:26	21
Running 5	4:36	-
Rowing	4:19	28
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:36	26
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:50	20
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:23	5
Running Total	33:40	33
Roxzone Total	4:19	16