Phân tích HYROX: Janna Ludwig

HYROX ST_GALLEN — 16 tháng 1, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:16:00
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Janna Ludwig

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:49 (46%)

Stations36:57 (49%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+5.9%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:53	59
Running 2	4:14	-
Sled Push	4:21	44
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:12	40
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:08	16
Running 5	4:30	-
Rowing	5:11	64
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:25	51
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:44	42
Running 8	3:51	-
Wall Balls	6:03	43
Running Total	34:49	19
Roxzone Total	4:18	8

Phân tích HYROX: Janna Ludwig - St. Gallen 01:16:00 | HyCoach