Phân tích HYROX: Gede Foster - St. Gallen 01:19:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gede Foster

HYROX ST_GALLEN — 16 tháng 1, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · ENG

Tổng thời gian: 01:19:47
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Gede Foster

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:55 (46%)

Stations37:14 (47%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+6.7%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:50	48
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:41	17
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:37	48
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:39	33
Running 5	4:38	-
Rowing	5:11	65
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:52	71
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:55	46
Running 8	4:01	-
Wall Balls	5:29	29
Running Total	36:55	30
Roxzone Total	5:43	36