Phân tích HYROX: Fabio Elia - St. Gallen 01:17:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fabio Elia

HYROX ST_GALLEN — 16 tháng 1, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · SUI

Tổng thời gian: 01:17:20
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Fabio Elia

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:14 (51%)

Stations31:57 (41%)

Roxzone6:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+10.4%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:09	108
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:44	225
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:14	311
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:35	257
Running 5	5:20	-
Rowing	4:28	155
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:42	237
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:38	369
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:27	192
Running Total	39:14	300
Roxzone Total	6:13	352