Phân tích HYROX: Tamara Graf - St. Gallen 01:16:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tamara Graf

HYROX ST_GALLEN — 16 tháng 1, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · SUI

Tổng thời gian: 01:16:17
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Tamara Graf

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:29 (48%)

Stations34:33 (45%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+6.1%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:45	76
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:32	131
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:41	141
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:30	229
Running 5	4:39	-
Rowing	4:55	81
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:02	306
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:29	270
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:39	183
Running Total	36:29	25
Roxzone Total	5:19	56