Phân tích HYROX: Bettina Dudek - St. Gallen 01:45:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bettina Dudek

HYROX ST_GALLEN — 16 tháng 1, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:45:09
Xếp hạng: #525
Xếp hạng AG: #106
Hạng: SOLO · OPEN

Bettina Dudek

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:15 (53%)

Stations43:19 (41%)

Roxzone6:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:54/km+31.3%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:59	227
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:00	367
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:29	359
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	6:41	416
Running 5	7:35	-
Rowing	5:10	212
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:56	222
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	6:03	571
Running 8	7:07	-
Wall Balls	10:01	633
Running Total	55:15	608
Roxzone Total	6:40	244