Phân tích HYROX: Rudy Torest & David Da Campo - St. Gallen 01:11:24 | HyCoach

Rudy Torest

David Da Campo

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:01 (53%)

Stations28:33 (40%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+18.1%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:46	116
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:39	210
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:51	146
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:48	118
Running 5	5:05	-
Rowing	4:20	166
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:58	236
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:53	170
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:18	217
Running Total	38:01	113
Roxzone Total	4:55	105