Phân tích HYROX: Joshua Quass & Dominik Schopp - St. Gallen 01:13:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Quass & Dominik Schopp

HYROX ST_GALLEN — 16 tháng 1, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:13:48
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · PRO

Joshua Quass

Dominik Schopp

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:42 (56%)

Stations27:01 (37%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+5.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	3:56	190
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:07	102
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:46	134
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:45	108
Running 5	5:16	-
Rowing	4:15	133
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:28	67
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:52	167
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:52	195
Running Total	41:42	168
Roxzone Total	5:08	119