Phân tích HYROX: Lilian Burger & Katrin Engel - St. Gallen 01:10:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lilian Burger & Katrin Engel

HYROX ST_GALLEN — 16 tháng 1, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · SUI

·

Tổng thời gian: 01:10:45
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Lilian Burger

Katrin Engel

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:23 (54%)

Stations27:31 (39%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+8.1%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:13	16
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:22	48
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:11	55
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:05	25
Running 5	4:57	-
Rowing	4:26	11
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:36	18
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:53	57
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:45	28
Running Total	38:23	20
Roxzone Total	4:55	19