Phân tích HYROX: Nick Jansen & Jop Adam

HYROX ST_GALLEN — 16 tháng 1, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:05:54
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Jansen

Jop Adam

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:37 (57%)

Stations24:15 (37%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+2.2%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:43	63
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:38	94
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:59	195
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:58	235
Running 5	4:49	-
Rowing	4:20	238
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:41	429
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:54	118
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:02	199
Running Total	37:37	100
Roxzone Total	4:07	18

Phân tích HYROX: Nick Jansen & Jop Adam - St. Gallen 01:05:54 | HyCoach