Phân tích HYROX: Ben Jones & Spencer Hewitt - St. Gallen 01:11:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ben Jones & Spencer Hewitt

HYROX ST_GALLEN — 16 tháng 1, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:43
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Jones

Spencer Hewitt

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:38 (57%)

Stations23:38 (33%)

Roxzone7:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+6.1%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:51	182
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:54	299
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:52	150
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:21	371
Running 5	5:10	-
Rowing	4:21	251
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:16	46
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	1:53	9
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:10	272
Running Total	40:38	192
Roxzone Total	7:32	448