Phân tích HYROX: Pascal Mani & Nadia Cattaneo - St. Gallen 01:08:17 | HyCoach

Pascal Mani

Nadia Cattaneo

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:39 (58%)

Stations22:57 (34%)

Roxzone5:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+6.7%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:50	34
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:38	11
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:01	46
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:47	103
Running 5	5:12	-
Rowing	4:05	10
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:28	87
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:42	32
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:26	8
Running Total	39:39	104
Roxzone Total	5:47	194