Phân tích HYROX: Mona Weger & Denis Akst - St. Gallen 01:12:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mona Weger & Denis Akst

HYROX ST_GALLEN — 16 tháng 1, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:04
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mona Weger

Denis Akst

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:51 (55%)

Stations26:47 (37%)

Roxzone5:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+21.2%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:53	57
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:28	451
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:42	300
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:31	329
Running 5	5:14	-
Rowing	4:19	98
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:39	281
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:22	192
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:53	148
Running Total	39:51	111
Roxzone Total	5:32	146