Phân tích HYROX: Calista Ong & Cecilia Koo

HYROX MUMBAI — 7 tháng 9, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · PRO · SIN

·

Tổng thời gian: 01:18:30
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Calista Ong

Cecilia Koo

HYROX HYROX MUMBAI - Mumbai, India

HYROX MUMBAI

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (52%)

Stations32:26 (41%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+11.0%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:28	7
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:59	10
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:15	11
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:28	9
Running 5	5:25	-
Rowing	4:59	7
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:07	11
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:45	9
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:25	10
Running Total	40:45	6
Roxzone Total	5:23	5

Phân tích HYROX: Calista Ong & Cecilia Koo - Mumbai 01:18:30 | HyCoach