Phân tích HYROX: Nicolas Kouakou & Laure Renault - Paris 01:25:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicolas Kouakou & Laure Renault

HYROX Paris — 22 tháng 10, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:25:28
Xếp hạng: #949
Xếp hạng AG: #177
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicolas Kouakou

Laure Renault

HYROX HYROX Paris - Paris, France

22-26THÁNG 1020255

HYROX Paris

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:58 (57%)

Stations30:28 (36%)

Roxzone6:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+1.1%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:25	515
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:32	395
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:48	509
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:33	333
Running 5	6:03	-
Rowing	4:33	283
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:03	612
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:06	301
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:28	249
Running Total	48:58	442
Roxzone Total	6:06	283