Phân tích HYROX: Gernot Lenz - Stuttgart 01:28:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gernot Lenz

HYROX Stuttgart — 31 tháng 10, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:28:06
Xếp hạng: #624
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Gernot Lenz

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31THÁNG 10-2 THÁNG 1120253

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:03 (45%)

Stations37:22 (42%)

Roxzone10:46 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+12.7%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:27	562
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:37	411
Running 3	4:57	-
Sled Pull	6:02	1002
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:17	526
Running 5	5:23	-
Rowing	5:05	915
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:22	811
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:42	395
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:50	470
Running Total	40:03	693
Roxzone Total	10:46	816