Phân tích HYROX: Dan Nota & Ollie Russell - Stuttgart 00:51:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Nota & Ollie Russell

HYROX Stuttgart — 31 tháng 10, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:51:40
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Dan Nota

Ollie Russell

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31THÁNG 10-2 THÁNG 1120253

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running25:19 (49%)

Stations21:03 (41%)

Roxzone5:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:10/km+3.3%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:34	31
Running 2	3:04	-
Sled Push	1:45	26
Running 3	3:07	-
Sled Pull	3:13	25
Running 4	3:09	-
Burpee Broad Jump	1:53	13
Running 5	3:08	-
Rowing	3:39	6
Running 6	3:06	-
Farmers Carry	1:16	5
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	2:20	5
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:23	3
Running Total	25:19	11
Roxzone Total	5:23	10