Phân tích HYROX: Joyce Benders & Romy Hartog - Stuttgart 01:08:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joyce Benders & Romy Hartog

HYROX Stuttgart — 31 tháng 10, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:08:31
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Joyce Benders

Romy Hartog

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31THÁNG 10-2 THÁNG 1120253

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:07 (53%)

Stations25:04 (37%)

Roxzone7:26 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+2.7%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:58	4
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:06	48
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:30	15
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:28	15
Running 5	4:30	-
Rowing	4:24	15
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:52	89
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:05	16
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:41	28
Running Total	36:07	45
Roxzone Total	7:26	20