Phân tích HYROX: Christopher Lieber & Rouven Spankus - Stuttgart 01:19:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christopher Lieber & Rouven Spankus

HYROX Stuttgart — 31 tháng 10, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:19:01
Xếp hạng: #520
Xếp hạng AG: #97
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Lieber

Rouven Spankus

HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31THÁNG 10-2 THÁNG 1120253

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:13 (53%)

Stations27:23 (35%)

Roxzone9:29 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+7.3%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:04	439
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:46	513
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:33	571
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:17	472
Running 5	5:18	-
Rowing	4:36	536
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:56	647
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:44	488
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:27	371
Running Total	42:13	525
Roxzone Total	9:29	450