Phân tích HYROX: Jay Muscart - Boston 01:09:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jay Muscart

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:19
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Jay Muscart

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:12 (45%)

Stations34:24 (50%)

Roxzone3:49 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+5.0%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:06	52
Running 2	3:40	-
Sled Push	4:04	180
Running 3	3:48	-
Sled Pull	6:25	141
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:36	4
Running 5	3:46	-
Rowing	4:23	67
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	2:08	141
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:15	80
Running 8	4:11	-
Wall Balls	6:27	94
Running Total	31:12	28
Roxzone Total	3:49	21