Phân tích HYROX: Grace Mcnamara - Boston 01:15:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grace Mcnamara

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:15:04
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Grace Mcnamara

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:33 (50%)

Stations33:03 (44%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+6.5%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:45	75
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:41	15
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:50	82
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:54	36
Running 5	4:46	-
Rowing	4:52	62
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:48	17
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:04	48
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:09	39
Running Total	37:33	56
Roxzone Total	4:33	48