Phân tích HYROX: Shana Fitzgerald - Boston 01:18:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shana Fitzgerald

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:18:03
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Shana Fitzgerald

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:14 (45%)

Stations38:42 (50%)

Roxzone4:12 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+3.6%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:03	127
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:13	56
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:08	37
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:58	89
Running 5	4:14	-
Rowing	5:18	123
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:18	78
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:00	97
Running 8	4:41	-
Wall Balls	7:44	112
Running Total	35:14	34
Roxzone Total	4:12	26