Phân tích HYROX: Jared Silverman - Boston 00:57:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jared Silverman

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 00:57:15
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Jared Silverman

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:13 (53%)

Stations23:40 (41%)

Roxzone3:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+5.7%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:03	29
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:48	47
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:25	39
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:45	16
Running 5	3:42	-
Rowing	4:04	6
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:12	6
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	2:35	2
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:48	8
Running Total	30:13	18
Roxzone Total	3:27	14