Phân tích HYROX: Ryan Ward - Boston 01:18:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Ward

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:39
Xếp hạng: #328
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Ward

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:42 (52%)

Stations32:27 (41%)

Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km-4.4%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:24	421
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:21	471
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:45	97
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:09	600
Running 5	5:23	-
Rowing	4:40	423
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:00	589
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:49	158
Running 8	4:52	-
Wall Balls	6:19	369
Running Total	40:42	523
Roxzone Total	5:34	373