Phân tích HYROX: Ross Zuckerman - Boston 01:19:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Zuckerman

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:19:26
Xếp hạng: #361
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Zuckerman

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:05 (47%)

Stations37:16 (47%)

Roxzone5:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+11.7%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:27	504
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:47	46
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:01	169
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	6:23	998
Running 5	4:58	-
Rowing	4:34	280
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:32	89
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:56	1014
Running 8	5:17	-
Wall Balls	8:36	870
Running Total	37:05	221
Roxzone Total	5:09	255