Phân tích HYROX: Joe Della Rocca - Boston 01:24:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Della Rocca

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:24:45
Xếp hạng: #563
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Della Rocca

HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:05 (51%)

Stations34:24 (41%)

Roxzone7:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+9.6%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:32	680
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:37	708
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:45	1212
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:57	161
Running 5	5:35	-
Rowing	4:47	570
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:17	954
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:15	314
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:14	128
Running Total	43:05	712
Roxzone Total	7:21	906