Phân tích HYROX: Joe Ames - Boston 01:27:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Ames

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:15
Xếp hạng: #660
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Ames

HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:25 (52%)

Stations35:28 (41%)

Roxzone6:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+10.0%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:18	255
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:32	649
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:11	687
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:56	514
Running 5	5:48	-
Rowing	4:38	357
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:41	1237
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:51	595
Running 8	6:16	-
Wall Balls	6:21	373
Running Total	45:25	881
Roxzone Total	6:27	662