Phân tích HYROX: Shannon Herman - Boston 01:18:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shannon Herman

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:18:23
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Shannon Herman

HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:15 (49%)

Stations35:21 (45%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+1.9%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:05	405
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:17	368
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:16	318
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:16	255
Running 5	4:41	-
Rowing	5:13	388
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:07	562
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:01	218
Running 8	4:57	-
Wall Balls	6:06	384
Running Total	38:15	96
Roxzone Total	4:52	107