Phân tích HYROX: Jack Cyr & Ryan Henderson - Boston 01:14:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Cyr & Ryan Henderson

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:06
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · PRO

Jack Cyr

Ryan Henderson

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:09 (55%)

Stations26:38 (36%)

Roxzone6:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+6.1%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:41	29
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:43	61
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:50	172
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:54	125
Running 5	5:18	-
Rowing	4:31	165
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:34	68
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:32	132
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:53	34
Running Total	41:09	135
Roxzone Total	6:24	157