Phân tích HYROX: Grace Clemence & Holly Smith - Boston 01:16:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grace Clemence & Holly Smith

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:35
Xếp hạng: #212
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grace Clemence

Holly Smith

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:53 (60%)

Stations26:07 (34%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+29.0%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:44	488
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:26	160
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:26	781
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:01	124
Running 5	6:03	-
Rowing	4:50	244
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:18	18
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	2:46	108
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:36	41
Running Total	45:53	370
Roxzone Total	4:41	61