Phân tích HYROX: Nicole Bennett & Rose Harrington - Boston 01:18:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Bennett & Rose Harrington

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:18:07
Xếp hạng: #273
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Bennett

Rose Harrington

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:12 (58%)

Stations27:01 (35%)

Roxzone6:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km-4.9%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:16	22
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:29	245
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:36	237
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:13	206
Running 5	5:50	-
Rowing	4:52	305
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:23	44
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:04	277
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:08	988
Running Total	45:12	320
Roxzone Total	6:00	427