Phân tích HYROX: Rachel Harrison & Erica Novack - Boston 01:32:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Harrison & Erica Novack

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:34
Xếp hạng: #914
Xếp hạng AG: #206
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Harrison

Erica Novack

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:46 (58%)

Stations32:27 (35%)

Roxzone6:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km+11.4%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:52	-
SkiErg	4:51	720
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:38	577
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:29	802
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	5:08	1127
Running 5	6:35	-
Rowing	5:06	619
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:54	792
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:58	903
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:23	1077
Running Total	53:46	976
Roxzone Total	6:25	583