Phân tích HYROX: Jessica Rojas & Manuel Alejandro Ruano - Boston 01:09:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Rojas & Manuel Alejandro Ruano

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · PER

·

Tổng thời gian: 01:09:28
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Rojas

Manuel Alejandro Ruano

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:57 (53%)

Stations28:09 (40%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+7.5%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:18	495
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:05	779
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:01	481
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:52	308
Running 5	4:39	-
Rowing	4:35	394
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:32	175
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:14	296
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:32	857
Running Total	36:57	82
Roxzone Total	4:28	113