Phân tích HYROX: Dan Woods & Nicole Woods - Boston 01:10:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Woods & Nicole Woods

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:10:22
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Woods

Nicole Woods

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:44 (58%)

Stations24:41 (35%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+6.0%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:16	456
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:41	195
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:14	97
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:36	184
Running 5	5:05	-
Rowing	4:33	355
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:31	152
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:11	257
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:39	36
Running Total	40:44	240
Roxzone Total	4:59	246