Phân tích HYROX: Josh Miller & Ella Miller - Boston 01:16:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Miller & Ella Miller

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:11
Xếp hạng: #357
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Miller

Ella Miller

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:19 (58%)

Stations26:25 (35%)

Roxzone5:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+2.6%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:18	506
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:37	110
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:24	156
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:01	412
Running 5	5:41	-
Rowing	4:48	684
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:33	197
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:18	349
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:26	405
Running Total	44:19	447
Roxzone Total	5:31	395