Phân tích HYROX: Paul Gómez & Josdy Gonzalez - Boston 01:19:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Gómez & Josdy Gonzalez

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · ECU

·

Tổng thời gian: 01:19:15
Xếp hạng: #466
Xếp hạng AG: #125
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Gómez

Josdy Gonzalez

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:10 (57%)

Stations28:37 (36%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+8.9%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:19	534
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:15	941
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:57	973
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:57	376
Running 5	5:45	-
Rowing	5:00	890
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:36	276
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:21	370
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:12	277
Running Total	45:10	504
Roxzone Total	5:33	414