Phân tích HYROX: Brian Flanagan & Katie Flanagan - Boston 01:30:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Flanagan & Katie Flanagan

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:30:10
Xếp hạng: #889
Xếp hạng AG: #204
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brian Flanagan

Katie Flanagan

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:18 (59%)

Stations30:14 (34%)

Roxzone6:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+27.1%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:18	503
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:26	1071
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:13	607
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	2:46	248
Running 5	6:45	-
Rowing	4:40	508
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:19	1168
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	4:29	916
Running 8	8:01	-
Wall Balls	5:03	685
Running Total	53:18	973
Roxzone Total	6:41	781