Phân tích HYROX: Mark Zgoda & Josh Mcgregor - Boston 01:02:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Zgoda & Josh Mcgregor

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:02:35
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Zgoda

Josh Mcgregor

HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (58%)

Stations22:20 (36%)

Roxzone4:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+6.1%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:49	89
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:42	308
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:33	32
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	1:49	11
Running 5	4:29	-
Rowing	4:19	210
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:31	212
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:28	37
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:09	137
Running Total	36:08	64
Roxzone Total	4:13	53