Phân tích HYROX: John Puccio & Anthony Diclemente - Boston 01:03:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Puccio & Anthony Diclemente

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:03:20
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Puccio

Anthony Diclemente

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:10 (57%)

Stations23:07 (36%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+9.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:50	105
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:44	357
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:11	192
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:23	117
Running 5	4:58	-
Rowing	4:14	142
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:36	298
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:32	56
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:37	15
Running Total	36:10	65
Roxzone Total	4:06	41