Phân tích HYROX: Christopher Tonzola & Justin Pothier - Boston 01:03:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Tonzola & Justin Pothier

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:03:27
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Tonzola

Justin Pothier

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:56 (55%)

Stations24:41 (39%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+2.4%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:46	68
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:40	289
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:02	130
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:26	511
Running 5	4:25	-
Rowing	4:18	194
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:16	37
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:59	203
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:14	175
Running Total	34:56	39
Roxzone Total	3:54	22