Phân tích HYROX: Luke Thomas & Dominic Damiani - Boston 01:11:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Thomas & Dominic Damiani

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:23
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Thomas

Dominic Damiani

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (57%)

Stations26:08 (37%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+0.7%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:18	585
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:44	363
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:31	317
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:47	261
Running 5	5:09	-
Rowing	4:34	428
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:36	304
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:04	245
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:34	319
Running Total	40:33	198
Roxzone Total	4:45	110