Phân tích HYROX: Nagui Semaoune & Alexandre Rebiere - Boston 01:13:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nagui Semaoune & Alexandre Rebiere

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:13:46
Xếp hạng: #263
Xếp hạng AG: #60
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nagui Semaoune

Alexandre Rebiere

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (52%)

Stations30:05 (41%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+8.5%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:26	654
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:49	426
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:57	490
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:37	556
Running 5	4:52	-
Rowing	4:46	547
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:27	148
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:35	449
Running 8	5:16	-
Wall Balls	6:28	647
Running Total	38:33	126
Roxzone Total	5:12	199