Phân tích HYROX: Omar Abdelsamad & Matt Legrice và 2 người khác - Boston 01:00:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Omar Abdelsamad & Matt Legrice và 2 người khác

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:00:46
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Omar Abdelsamad

Matt Legrice

Marc Williams

Jesse Hom

HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:05 (49%)

Stations27:01 (44%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km-6.5%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:44	34
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:57	21
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:23	16
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	3:07	16
Running 5	3:34	-
Rowing	4:34	35
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:13	3
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	3:09	14
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:54	21
Running Total	30:05	10
Roxzone Total	3:45	6