hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Bong Bong
HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025
Shenzhen, China · SOLO · PRO · KOR
Bong Bong
Tổng thời gian
01:04:18
Xếp hạng
#5
Xếp hạng AG
#4
Hạng
SOLO · PRO
BB
Bong Bong
20-21
THÁNG 12
2025
2
Hoàn tất
3,694
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
32:23 (50%)
Stations
27:47 (43%)
Roxzone
4:12 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:03/km
+8.8%
10.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:57
-
SkiErg
3:58
5
Running 2
4:00
-
Sled Push
2:38
2
Running 3
4:15
-
Sled Pull
3:43
3
Running 4
4:14
-
Burpee Broad Jump
3:00
13
Running 5
4:22
-
Rowing
4:13
7
Running 6
4:21
-
Farmers Carry
1:50
33
Running 7
4:21
-
Sandbag Lunges
3:39
10
Running 8
3:57
-
Wall Balls
4:46
10
Running Total
32:23
12
Roxzone Total
4:12
10
