Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ngo Man Tam

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:36:57
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · PRO

Ngo Man Tam

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations48:33 (71%)

Roxzone19:47 (29%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km-10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:49	185
Running 2	4:44	-
Sled Push	4:39	140
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:23	90
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:26	197
Running 5	5:19	-
Rowing	5:24	228
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	3:27	232
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	6:22	170
Running 8	4:36	-
Wall Balls	12:03	217
Running Total	-	-
Roxzone Total	19:47	280

Phân tích HYROX: Ngo Man Tam - Shenzhen 01:36:57 | HyCoach