Phân tích HYROX: Guillaume Podda - Shenzhen 01:17:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Guillaume Podda

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:17:16
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Guillaume Podda

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:53 (48%)

Stations35:07 (45%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+11.7%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:34	170
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:38	423
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:02	231
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:03	353
Running 5	5:02	-
Rowing	4:51	208
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:40	63
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:50	244
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:29	112
Running Total	36:53	87
Roxzone Total	5:20	125