Phân tích HYROX: Shane Mcgillion - Shenzhen 01:21:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shane Mcgillion

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:13
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Mcgillion

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:13 (47%)

Stations37:51 (47%)

Roxzone5:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+7.0%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:34	165
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:59	146
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:10	65
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:41	266
Running 5	5:21	-
Rowing	4:41	88
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:36	49
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:08	326
Running 8	4:19	-
Wall Balls	10:02	681
Running Total	38:13	121
Roxzone Total	5:12	97